Las 3 guías de Recetas
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Recetas · Guía en PDF
Barata y sana
34 recetas completas para todos los días, con ingredientes de cualquier barrio y cantidades para 2, 4 u 8 porciones.
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Total ARS 9.999, precio final con impuestos. Pagás con Mercado Pago: tarjeta, dinero en cuenta, Rapipago o PagoFácil.
Qué incluye
Recetas para cocinar todos los días y estirar la plata del mes: guisos, tartas, milanesas al horno, viandas, platos con lo que sobró y meriendas caseras. Ingredientes de supermercado, chino o verdulería de barrio, sin procesadora ni freidora de aire.
Cada receta ocupa una página, siempre con el mismo orden: datos, ingredientes para 2, 4 u 8 porciones, pasos cortos, el error a evitar y reemplazos posibles. Las más baratas llevan la etiqueta "Muy económica" y las aptas sin gluten lo dicen en el encabezado.
Al final, lo que se consulta: la despensa base, qué es una porción, cómo comprar de estación, heladera y freezer, medidas y cómo aprovechar para no tirar. El criterio de "sana" sigue las Guías Alimentarias para la Población Argentina.
- PDF de 53 páginas en tamaño A5, para leer en el celular o imprimir
- 34 recetas en 4 secciones: almuerzos y cenas, viandas, con lo que sobró, desayunos y meriendas
- Cantidades para 2, 4 u 8 porciones
- Etiquetas "Muy económica" y "Sin gluten"
- Despensa base, conservación, medidas y equivalencias
- Cómo aprovechar y no tirar
¿Es para vos?
Sí, si…
- Si cocinás todos los días y querés gastar menos
- Si sabés hervir, saltear y usar el horno
- Si buscás ideas para viandas y para usar lo que sobró
No, si…
- Si buscás un plan para bajar de peso o contar calorías
- Si seguís una dieta indicada por un problema de salud
- Si buscás cocina gourmet
También está en estos packs
Antes de comprar
- Son productos digitales. Recibís archivos PDF por email; no hay envío físico.
- Precios finales en pesos, impuestos incluidos. Un solo pago, sin cuotas.
- Es material informativo. No reemplaza el consejo de un profesional de la salud o la nutrición. Si sos celíaco o tenés otra condición alimentaria, usá solo productos con el logo oficial "Sin TACC" o que figuren en el listado de ANMAT, evitá la contaminación cruzada (utensilios, horno, harinas) y consultá con tu profesional.