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Recetas · Guía en PDF

Recetas de primavera

30 recetas con las verduras y frutas de primavera: ensaladas, almuerzos, viandas y postres, para 2, 4 u 8 porciones.

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Qué incluye

Platos completos armados alrededor de lo que está bueno en primavera: espárragos, arvejas, acelga, espinaca, remolacha, alcauciles, frutillas, naranjas y más.

Son 30 recetas en cuatro secciones: ensaladas y platos frescos, almuerzos y cenas, viandas y picnic, y meriendas y postres con fruta. Cada receta ocupa una página con cantidades para 2, 4 u 8 porciones, y las aptas sin gluten lo indican en el encabezado.

Al final, lo que se consulta: qué hay en primavera, cómo elegir en la verdulería, cómo lavar hojas y frutas, heladera y freezer, y por qué los calendarios de estación no siempre coinciden.

  • PDF de 50 páginas en tamaño A5, para leer en el celular o imprimir
  • 30 recetas en 4 secciones: ensaladas, almuerzos y cenas, viandas y picnic, meriendas y postres
  • Cantidades para 2, 4 u 8 porciones
  • Etiquetas "Muy económica" y "Sin gluten"
  • Qué hay en primavera y cómo elegir en la verdulería
  • Lavado, conservación, medidas y equivalencias

¿Es para vos?

Sí, si…

  • Si querés cocinar con lo que trae la estación
  • Si buscás ideas para viandas y picnic
  • Si cocinás todos los días con ingredientes de barrio

No, si…

  • Si buscás un plan para bajar de peso o contar calorías
  • Si seguís una dieta indicada por un problema de salud

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