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Recetas · Guía en PDF

Recetas de verano

30 recetas para el calor: ensaladas completas, platos frescos, comida para llevar y postres con frutas de la estación.

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Qué incluye

Recetas para los meses de calor, con tomate, morrón, berenjena, zapallito, choclo, durazno, sandía, frutilla y más. Muchas se comen frías y varias viajan bien a la playa, la pileta o un picnic.

Son 30 recetas en cuatro secciones: ensaladas completas, platos frescos y sin horno, para llevar, y postres, helados y bebidas. Los helados se hacen sin máquina. Cada receta ocupa una página con cantidades para 2, 4 u 8 porciones, y las aptas sin gluten lo indican en el encabezado.

Al final, lo que se consulta para comer tranquilo con calor: cuánto tiempo puede estar la comida afuera, cómo armar la conservadora y qué cuidar con huevo, mayonesa, arroz y pastas frías.

  • PDF de 50 páginas en tamaño A5, para leer en el celular o imprimir
  • 30 recetas en 4 secciones: ensaladas, platos frescos, para llevar, postres y bebidas
  • Helados y paletas sin máquina
  • Cantidades para 2, 4 u 8 porciones
  • Etiquetas "Muy económica" y "Sin gluten"
  • Calor y comida: la conservadora y cuánto tiempo afuera

¿Es para vos?

Sí, si…

  • Si querés comer fresco y liviano cuando hace calor
  • Si llevás comida a la playa, la pileta o el trabajo
  • Si cocinás con ingredientes de barrio

No, si…

  • Si buscás un plan para bajar de peso o contar calorías
  • Si seguís una dieta indicada por un problema de salud

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